El Cannabis como Tratamiento, Causas y Síntomas.
El Cannabis es potencialmente benéfico para enfermedades, debido a que casi todos los órganos y sistemas tienen sitios para que pueda ejercer su efecto por la acción de los principios activos de la planta (cannabinoides). Particularmente el CBD ayuda a mantener trabajando bien nuestro organismo. El uso de CBD no causa adicción ni efectos secundarios. En la actualidad hay diversas opciones para comprar CBD legal en México.
Problemas para Dormir.
Los trastornos del sueño son problemas relacionados con dormir. Estos incluyen el insomnio que provoca dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido, quedarse dormido en momentos inapropiados, dormir demasiado y conductas anormales durante el sueño. El insomnio es un padecimiento bastante común, pero no por eso menos dañino.
Especialistas, explican que existen cerca de un centenar de enfermedades relacionadas con la mala calidad del sueño, de las cuales, el insomnio tiene mayor prevalencia entre las mujeres. Otras investigaciones concluyen que al tener pocas horas de sueño el riesgo de padecer diabetes tipo 2, obesidad y alteraciones cardiovasculares se incrementa.
De acuerdo con la Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos, un joven adulto sano debe dormir un promedio de 7.5 horas, aunque esta cantidad puede variar, pues depende de factores internos del organismo, por ello, un niño de preescolar puede dormir entre 11 o 12 horas y un adulto mayor entre 5 y 6 horas.
Síntomas de Insomnio.
• Dificultad para conciliar el sueño a la noche
• Despertarse durante la noche
• Despertarse muy temprano
• No sentirse bien descansado después del sueño nocturno
• Cansancio o somnolencia diurnos
• Irritabilidad, depresión o ansiedad
• Dificultad para prestar atención, concentrarse en las tareas o recordar
• Aumento de los errores o los accidentes
• Preocupaciones constantes respecto del sueño
Causas del Insomnio o Dificultad para Dormir.
El insomnio puede ser el problema principal o puede estar asociado con otras afecciones. El insomnio crónico suele ser consecuencia del estrés, los acontecimientos de la vida o los hábitos que alteran el sueño. El tratamiento de la causa preexistente puede resolver el insomnio; sin embargo, a veces, este problema puede durar años.
Las causas del insomnio son diversas, pero las más comunes son:
• Estrés o ansiedad.
• Alimentación inadecuada.
• Medicamentos.
• Enfermedades. (Parkinson, bipolaridad, enfermedad de Alzheimer, reflujo gastroesofágico, hipertiroidismo, síndrome de apnea obstructiva del sueño, lupus, fibromialgia o cualquier tipo de dolor crónico).
• Malos hábitos de sueño.
• Cambios de horario (viajes frecuentes, sobre todo a lugares con una gran diferencia de horario.
• Dificultad para concentrarse, cansancio y somnolencia durante el día, irritabilidad y depresión.
• Trastorno por Estrés Postraumático
• Cafeína, nicotina y alcohol.
CBD como Tratamiento para el Insomnio.
Si bien el Aceite de CBD no induce directamente al sueño, su efecto ansiolítico reduce el estrés y la tensión emocional; también es anticonvulsivo y disminuye la tensión muscular, lo que facilita la somnolencia. Su uso como tratamiento continuo, durante al menos seis semanas, puede ayudar a superar los problemas crónicos de insomnio.
Si bien los productos de CBD ayudan a algunas personas a dormir, en otras promueven la vigilia. En general, se recomienda tratamiento con las dosis micro y standard para tratar el insomnio y la apnea del sueño.
Especialistas recomiendan cuidar los horarios de sueño, hacer ejercicio a las primeras horas de la mañana o por la tarde, cuidar hábitos alimenticios y llevar horarios regulares para cada una de las comidas del día.
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